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 Déprime au boulot ?

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MissDuCube
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MessageSujet: Déprime au boulot ?   Lun 21 Avr 2008 - 13:47

Bonjour à tous,

Je me demandé si il était possible de faire des gens de "déprime" par période ?

Exemple, je ne suis vraiment pas bien dans mon boulot (trop de trajets etc.) quand je suis là bas je suis vraiment pas bien, j'ai l'air malade, les yeux cernés, presque sans vie ...
Par contre quand je rentre chez moi je pete la forme.

Est-ce possible ?


Je sais que je dois changer de boulot mais je ne trouve rien :/

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Lun 21 Avr 2008 - 13:58

A un moment j'ai aussi eu un gros sentiment de malaise au boulot. Je me sentais malheureux, ou bien j'étais agressif. Comme j'avais besoin defric et que je devais bosser plusieurs mois, ben j'ai pris mon mal en patience...

Vu ce que tu dis, il est clair qu'un job qui te convient mieux côté transports et ambiance te redonnera envie de bosser.

Courage.

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Où est ma vache?
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Lucinda
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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Lun 21 Avr 2008 - 16:06

Oui MissDuCube, c'est une réaction tout à fait normale.

Je vis moi-même la même chose.

La déprime est un état passager qui consiste à te faire végéter et avoir une sorte de mort fictive.

Alors oui, tu n'aimes pas ton boulot à cause des trajets (et/ou autre) et donc ton cerveau se bride complètement contre cet environnement. Du coup, tu ne te sens pas bien au boulot, tu te mets en veille si je puis dire, et tu vis quand tu es dans un environnement plus sain (selon tes critères).


On passe globalement plus de temps au travail que chez soi, c'est donc une chose dont il faut prendre soin et être sûre de s'y sentir bien.


Je crois me souvenir que c'est une mission temporaire que tu as, donc... attends la fin patiemment. Cherche un boulot en prévision (ce que tu fais) et même si tu ne trouves pas, essaie de ne pas te focaliser là-dessus.

Un truc qui m'aide moi : continue de te "former", de réaliser des projets persos (surtout si tu peux au boulot) pour pouvoir d'une, t'amuser un peu plus, et de deux, ne pas avoir l'impression de perdre ton temps.

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Lun 21 Avr 2008 - 22:43

Wrathchild a écrit:
Vu ce que tu dis, il est clair qu'un job qui te convient mieux côté ambiance te redonnera envie de bosser.

Courage.

L'ambiance ça va ...
Les gens sont sympa, accueillants ...
Juste que les trajets pfff Sad

Lucinda a écrit:
Je crois me souvenir que c'est une mission temporaire que tu as, donc... attends la fin patiemment. Cherche un boulot en prévision (ce que tu fais) et même si tu ne trouves pas, essaie de ne pas te focaliser là-dessus.

Et bien justement là est le problème, je me disais que c'était jusqu'au mois de juin et que j'avais qu'à me forcer un peu ...
Mais ils veulent renouveler mon contrat de 18 mois (donc 24 mois en tout) mais j'ai vraiment pas le courage.
En plus j'ai une collègue qui a trouvé un autre boulot + prés et sa remplaçante à une close dans son contrat comme quoi elle ne peut pas le casser.
Si j'ai un contrat dans le genre je suis vraiment pas certaine de le re-signer (mais maintenant avec l'appart et la voiture ...).

Lucinda a écrit:
Un truc qui m'aide moi : continue de te "former", de réaliser des projets persos (surtout si tu peux au boulot) pour pouvoir d'une, t'amuser un peu plus, et de deux, ne pas avoir l'impression de perdre ton temps.

Même pas le courage Sad

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 9:08

Lucinda a écrit:
Alors oui, tu n'aimes pas ton boulot à cause des trajets (et/ou autre) et donc ton cerveau se bride complètement contre cet environnement. Du coup, tu ne te sens pas bien au boulot, tu te mets en veille si je puis dire, et tu vis quand tu es dans un environnement plus sain (selon tes critères).

Hé bien Lucinda tu as raison ...
Dans le journal ce matin :

Citation :
Le cerveau se met en mode repos

Des scientifiques ont découvert qu’en effectuant des tâches répétitives et monotones, le cerveau se mettait involontairement en mode repos environ trente secondes avant qu’une erreur ne se produise, selon une étude publiée lundi. En étudiant l’état dans lequel se trouvait le cerveau, les scientifiques ont ainsi pu prédire des erreurs avant qu’elles ne surviennent, selon l’étude publiée lundi dans la revue américaine Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). « Il y a cette situation probablement intrinsèque où votre cerveau dit qu’il a besoin d’une petite pause et vous ne pouvez rien y faire », a expliqué le principal auteur de l’étude Tom Eichele de l’université de Bergen en Norvège.

Ca doit venir de là ...

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 9:43

Rolling Eyes J'ai toujours su que j'étais une scientifique cachée Mdr


Bref, tout ça pour dire que pour le vivre depuis août, je sais ce que c'est (oui oui, je suis pas encore morte, me demande comment je fais Mdr)

Pour la formation, je te rassure, ça ne vient pas du jour au lendemain. J'ai mis du temps avant de m'y résoudre, et encore, aujourd'hui, j'ai dû mal au boulot. En fait il ne faut pas rentrer dans le cercle vicieux du : "Ca va mal, donc je fais rien, mais comme je fais rien, ça va mal..." Il est très dur de ne pas y rentrer, mais encore plus d'en sortir.

Moi ce qui m'a aidé, c'est mon chéri qui me soutient, et surtout un ami (mais qui bossait avec moi) qui me motivait la journée via GoogleChat. Je lui faisais part de mes avancées, et donc j'arrivais à avoir une motivation en plus que moi-même. Ca aidait beaucoup.

Tu pourrais essayer de faire ça toi aussi Wink Réaliser un projet dont tu nous ferais part par exemple. Pourquoi le design du "nouveau" forum ? Ou sinon si tu veux, j'peux t'avoir des idées hein Siffle (oui des graphismes à faire, j'en ai Wink)


EDIT : Je ne sais pas comment ça se passe en Belgique, mais si tu étais en France, je te dirai de ne pas renouveler ton contrat et de profiter du chômage le temps de trouver un travail qui te convient mieux.

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 10:23

En belgique aussi mais le problème est que je n'ai pas droit au chomage ...
Quand on sort de l'école on a un "stage d'attente" de 9 mois quand on a - de 25 ans et si on a + il faut attendre un an ...
Ce qui fait que je dois attendre septembre sans un balle Sad

Je cherche après autre chose mais bon ...
En + j'ai même pas le temps d'aller me présenter moi même chez les patrons (vu que quand je rentre à 17h30 tout ou presque est fermé).

Sinon pour les projets perso mon problème est que beaucoup de gens voient mon ordi et j'ai pas tres envie qu'on voit que je ne fou rien Laughing
Bien que ce ne soit pas ma faute Embarassed

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 10:54

Tu peux présenter les choses différemment à ton employeur que "je fous rien". Tu peux aussi aller le voir et lui demander l'accord pour approfondir tes connaissances sur le temps où tu n'as pas de travail. Toi ça t'occupe et pour lui, c'est tout bénèf Wink

Par chez nous, ça se fait bien en tout cas.

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 13:53

Bon je viens (encore) d'envoyer pour un boulot d'infographiste toujours mais à même pas 10 Km d'où je vais habiter !!!

Je croise les doigts, je croise les doigts.

Ca serait top Sad

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 15:23

Croise les doigts, je t'aide Very Happy

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mar 22 Avr 2008 - 22:49

je vous croise les doigts a toutes les deux
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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Mer 23 Avr 2008 - 9:09

Croisons tous les doigts pour tout le monde alors Very Happy

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Jeu 24 Avr 2008 - 15:25

47% des employés sont fatigués

Quelque 47% des personnes interrogées pour un sondage avouent souffrir d'une fatigue récurrente sur le lieu de travail, affirme une société belge spécialisée dans la gestion intégrée de la santé au travail.
Cette société, Still Movin, en déduit que le rendement des employés se situe généralement à peine à 20 à 40% de leurs capacités. "Les employés demeurent en général motivés par leur profession, mais souffrent de plus en plus de la charge de travail qui leur est imposée. Dès lors, il n'est pas étonnant que 35% soient relativement ou totalement insatisfaits de leur condition corporelle. Et 90% prévoient que la pression augmentera encore à l'avenir", dit Wim Rombaut, fondateur et manager de Still Movin.

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Jeu 24 Avr 2008 - 16:11

Oui enfin si j'ai bien compris, dans ton cas, c'est plutôt l'inverse Wink

Ceci dit, les gens deviennent aussi de plus en plus fainéants et veulent de moins en moins faire des choses. Donc... au final... je ne sais pas ce qui l'emporte : réellement plus de boulot ? Ou réellement une demande de moins de travail ?

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Ven 25 Avr 2008 - 9:43

Il faut un juste milieu Very Happy

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Sam 26 Avr 2008 - 0:42

et oui c'est possible.

il m'est arrivé un truc similaire pour le sport... dans toute ma scolarité, je suis toujours rentrée des cours d'EPS avec des migraines sauf pour 1 seul, le cycle de rugby...

et niveau boulot, quand je suis là-bas, j'ai le sourire (même aujourd'hui même si j'ai le blues en ce moment), c'est encore tout nouveau même si les mois s'enchaînent mais maintenant que la perspective de stabilité se dessine, jcompte bien prendre du temps pour l'épanouissement "personnel" à défaut d'être professionnel
j'ai encore tout à apprendre, c'est pas totalement fermé, jpourrais faire autrechose ou bosser ailleurs et j'ai pas beaucoup de trajet, une très bonne entente avec les collègues et beaucoup beaucoup de boulot...

donc pour moi c'est pas tout noir

dans ton cas MDC, jte conseillerais de continuer ce boulot et dès que ta journée est finie, sortir, te relaxer, décompresser, te faire plaisir à "l'extérieur"... tant que tu n'as pas trouvé autrechose.

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MessageSujet: Re: Déprime au boulot ?   Sam 26 Avr 2008 - 14:12

Oui c'est ce que je fais ...

Je vois des amis, je vais chez telle ou telle personne, hier j'ai même été faire un banc solaire !!

Mais le problème est que je pars à 5h je reviens 18h je dois aller me coucher vers 21h (j'aime étre dans le lit, regarder la télé, fumer un pete, être un peu avec Aspirine donc j'essaye de m'endormir avant 23h) donc de 18h à 21h ça fait pas beaucoup de temps pour faire des choses, se laver et manger.

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