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 Procrastination

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Isleen
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MessageSujet: Procrastination   Lun 26 Mai 2008 - 17:40

J'ai crée un nouveau sujet à partir des messages dans l'orloge parlante, à propos de la procrastination, c'est à dire, le faite de toujours tout remettre à plus tard.

Bitteulze a écrit:
Isleen a écrit:

13h40: il faut que j'appelle mon école mais ça me stress je ne sais pas pourquoi...
J'ai foule de choses à faire mais je reporte toujours tout!
Procrastination quand tu nous tiens... Rolling Eyes

Je sais c'que c'est, j'fais ça aussi. Et plus j'ai de trucs à faire, plus je suis stressé, et plus j'suis stressé, plus j'vais avoir tendance à repousser encore plus les échéances.

Le seul remède à ça c'est de s'forcer à NE PAS PROJETER quoi qu'ce soit, NE PAS ANTICIPER, être dans le présent et faire CHAQUE CHOSE EN SON TEMPS.
Mais je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire Rolling Eyes . Je donne les conseils mais j'ai moi aussi du mal à les suivre.

Citation :
C'est tout à fait ça Bitteulze, tu as bien cerner le problème! Plus j'ai de chose à faire, plus ça me stress, et plus je stress, moins je suis dans l'action donc plus je repousse; ce qui est pire car plus on repousse, plus les choses s'accumulent et plus on en a... Un cercle vicieux quoi.

En gros il faut que j'appelle l'école sans me poser 10 000 questions mais le faire, c'est tout. Puis, après je passerai à une autre chose que je dois faire. Ensuite comme j'en ai moins je suis moins stressée, et encouragée donc ça va mieux.

Le soucis c'est que je suis aussi perfectionniste et bien souvent je préfère reporter les choses à plus tard car soit je les fais très bien (du mieux que je peux, ce qui me demande beaucoup d'énergie), soi je ne les fais pas du tout. Et lorsque je les fais bien, c'est lorsque j'en ressens l'envi (et donc que j'en retire une certaine satisfaction) ou que je n'ai vraiment plus le choix. Si je n'en retire pas de satisfaction immédiate, j'ai beaucoup de mal à agir.

J'ai toujours été ainsi au plus loin que je m'en souvienne. J'ai toujours rendu mes travaux en dernière minutes; mais ça ne m'a jamais empêché d'avoir de bons résultats, au contraire.
Mais pour la vie quotidienne c'est plus compliqué.

Tout cela peut paraitre bête comme choux, mais en fait ce n'est pas si simple Rolling Eyes

Connaissez-vous cela? Si non, pourquoi? Si oui pourquoi et comme faites vous pour essayer de changer?

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MessageSujet: Re: Procrastination   Lun 26 Mai 2008 - 18:23

Erf cherche pas plus loin, je suis la femme de la situation.MrGreen
Plus sérieusement, c'est quelque chose de beaucoup plus répandu que j'aurais cru!
On attend toujours, on remet toujours tout jusqu'à ce que le manque de motivation devienne un manque de temps. Je me demande d'ailleurs si c'est pas une peur de prendre des responsabilité qui oblige toujours à faire traîner les choses, en dehors d'un réel problème de fainéantise. C'est tellement plus facile quand les choses viennent à soi!
Si vous comprenenz pas ce que je veux dire, c'est que j'illustre un peu mon problème perso, en fait. J'ai la chance d'avoir une maman qui a pendant longtemps fait en sorte de nous épargner les "tracas" administratifs, logistiques, et autres (et d'ailleurs elle a peut-être par conséquent un peu trop de responsabilités sur le dos, aujourd'hui Sad Neutral) Ce qui fait que ben voilà, quand vient le temps de se démmerder seule, on a un peu de mal à s'organiser. Il faut toujours qu'on frise la catadtrophe pour se remuer.

Par conséquent actuellement, le seul vrai remède qui me convienne, c'est le " filage de coup de pied au cul". Comme Bitteulze, je pense que le meilleur de remède c'est "tu vas pas le faire, tu le fais, et tout de suite". Limite s'il faut se donner la peine de réfléchir en fait!

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MessageSujet: Re: Procrastination   Lun 26 Mai 2008 - 18:43

Présente aussi ! MrGreen Je suis une spécialiste, mais je ne connaissais pas le terme... 'Me coucherai moins bête, tiens. Je remets tellement tout à plus tard que j'me retrouve dans la merde parfois, comme pour la fac, les trucs à payer, tout ça. L'administratif m'emmerde. Sans doute à cause du fait que j'ai été assez tôt "livrée à moi-même" concernant les papiers & tout. Y'a plus ma mère pour le faire, et depuis mes 18 ans je vis toute seule, donc mon père ne le fait pas à ma place non plus. Par exemple, la première fois que j'ai eu des impôts locaux à payer (j'avais 19 ans), ben... Je les ai payé avec la majoration Neutral Actuellement, je suis dans le caca à la fac parce que même si j'ai arrêté mon master, il me faut une convention de stage pour le 9 juin, et comme je ne me suis jamais inscrite administrativement à la fac, ben ils veulent pas me la donner. Tout à l'heure, au lieu d'aller voir l'administration, je suis allée voir... une amie -____-


Mon problème, c'est que plus je remets à plus tard, plus j'me dis qu'il est trop tard & ça m'angoisse de plus en plus de faire ce que j'ai à faire. Ca m'arrive pour des trucs plus "basique" aussi, genre répondre à des textos, appeller des gens, écrire à des amis/ma grand-mère... Ca me pourrit un peu la vie Neutral Ne serait-ce qu'ouvrir le courrier, j'ai toujours une crainte de ce que je peux y découvrir... Z'auriez pas des astuces pour faire les choses avant qu'il ne soit trop tard ? ^^ En tout cas, ça ne laisse rien présager de bon pour ma vie future -___-"
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MessageSujet: Re: Procrastination   Lun 26 Mai 2008 - 19:58

Fiou, ça me rassure de vor que je ne suis pas la seule et que des personnes que je trouve biens le fassent aussi Very Happy

En fait je ne crois pas qu'il y ait de remède "miracle", mais il faut se fixer des dates d'échéances à ne pas dépasser.
Aujourd'hui je règle mes factures et je m'y tiens.
Demains je fais mon ménage et mon rangement et je m'y tiens.
Et se prévoir le temps de le faire.

Il faut aussi essayer de comprendre pourquoi on repousse toujours tout. Pour ma part je sais que c'est parce que je suis à la foi perfectionniste, flemmarde, et inhibée. Alors forcément ça n'aide pas!

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 9:31

Je suis pas mal dans le genre aussi Laughing
On voit donc que c'est plutôt une tendance féminine Laughing

Je remet toujours à plus tard les choses qui m'ennuie.
Le problème est que ça peut aller du ménage, à l'étude, l'envoie de document ou ce genre de chose.
Alors je fais toujours ça en dernière minute et c'est vraiment pas mieux Laughing

Par exemple ici, l'école où je prenais mes cours du soir m'a déjà appelé 3x pour me demander une photocopie de mon diplôme et de venir signer quelques papiers j'ai tellement remit ça à plus tard qu'ils ont fini par m'envoyer une enveloppe timbrée pour que je renvois le tout ...
Ca fait au moins 1 mois que je l'ai et elle est toujours au même endroit Very Happy

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 10:22

C'est dans l'action que vient l'inspiration ! Je constate que chez les personnes de ma génération il y a une tendance à cogiter des idées théoriques, mais de tarder à passer à l'action. Choisir devient une difficulté que l'on repousse au plus tard, pensant que plus de temps gagnera en reflexion ! Peut être aussi, compte t'on sur la reflexion collective pour débloquer l'inaction ? Boite à idée, braingstorming, discution sans fin... tout celà ne servirait qu'à remettre à plus tard.
Le gouvernement est réputé pour créer des commisions de reflexions pour approfondir un problème de société et faire des constats suivis de propositions ! Mais tout le monde sait qu'il s'agit là d'un enterrement du sujet !
L'action amène la sollution ! Il n'y a d'avancement du projet que par une succéssion d'actions !
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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 11:47

Je remettrais à plus tard mes reactions à tes propos Cool

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 12:02

Monoclodon le vrai a écrit:
C'est dans l'action que vient l'inspiration ! Je constate que chez les personnes de ma génération il y a une tendance à cogiter des idées théoriques, mais de tarder à passer à l'action. Choisir devient une difficulté que l'on repousse au plus tard, pensant que plus de temps gagnera en reflexion ! Peut être aussi, compte t'on sur la reflexion collective pour débloquer l'inaction ? Boite à idée, braingstorming, discution sans fin... tout celà ne servirait qu'à remettre à plus tard.

Je suis bien d'accord. On croirait presque que c'est un problème général, de société.

Bon après il y a plusieurs degrés, chez certains c'est juste un peu emmerdant, pénible. Mais pour d'autres c'est carrément handicapant et invivable.
J'étais dans cette dernière catégorie mais maintenant ça va un peu mieux.
Ce qui est étrange, c'est que je suis capable de me démener corps & âmes dans une activité (mettons, le dessin ou la peinture, un bouquin etc.) et toujours reporter un autre truc que je dois faire. Quand j'étais en arts plastiques, je reportais toujours ce qu'on nous demandais de faire (je rendais toujours en retard ou au dernier moment) alors qu'à côté je faisais d'autres productions mais uniquement personnelles. Comme si le fait que ce soit obligatoire me bloquait (et me bloque toujours. A la fac c'était la même chose: j'ai trois commentaires à rendre, mais non je me prends de passions pour un autre sujet d'histoire qui n'a rien à voir et je passe des heures à faire des recherches là dessus alors qu'on ne me le demande pas.

Il n'empêche que je n'ai toujours pas appelé l'école, ni rangé ma chambre.... Embarassed Razz

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 13:16

Quand tu auras passé le cap de t'y mettre, tu verra que tu tomberas le travail de deux journées !
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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 14:28

lol oui ^^ Quand je m'y met, je m'y mets à fond. Mais encore faut-il que je m'y mette, c'est tout le problème...

En tout cas j'ai appelé mon école, c'est bon (depuis le temps Razz). Et le pire c'est que c'est le genre de chose qui prend une minute mais on met des jours à se décider, c'est fou quand même...
Je me sens mieux en tout cas, une bonne chose de faite. Me reste plus qu'à faire mon rangement Very Happy

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 16:54

Alors ne laisse pas refroidir et profite de cette nouvelle euphorique pour passer à l'action ! Lol !
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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 17:02

Oui enfin pour moi, mieux vaut ne pas trop laisser l'euphorie s'installer Razz C'est mauvais. Je garde la tête froide ^^

Mais bon j'ai rangé, je suis fière de moi Cool (il en faut peu)...

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 17:07

C'est des petits actes comme celà qui font les grandes réalisations... c'est beau ce que je dis. Moi je révise le bac...que je passe dans quinze jours...enfin les épreuves anticipées ! Je ne refléchis pas, chaque jour deux heures de boulot, à fond !
Là je révise l'anglais, grace à Google. Je traduit et je lis en anglais...enfin je fais ce que je peux ! Lol
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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 18:50

Tu passes quoi comme bac?

C'est vrai que le mieux dans l'histoire est de ne pas se poser de questions: on agit, point. Je réfléchi trop au lieux d'agir en général. Je me dis "oui mais je dois faire ça avant". Du coup je n'agis pas bien souvent...

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MessageSujet: Re: Procrastination   Mar 27 Mai 2008 - 20:21

J'ai parfois pris des décisions rapides, et j'ai surement eu de la chance, je n'ai pas eu à m'en mordre les doigts. Certe il faut prendre le temps de la reflexion, proportionnellement à l'importance et aux conséquences de cette décision. Mais il ne faut jamais repousser à plus tard une action. Un de nos président avait dit "Il faut laisser le temps au temps !" . Mais il a oublié de dire, "il faut donner à l'action de l'action " Agir est signe d'implication. J'ai l'air comme çà un peu farfelu, voir con, mais en fait j'essaie d'être efficace dans mes actions. Ce fixer un certain nombre de choses à faire dans la journée, la semaine, et s'y tenir. Car il y a toujours une bonne raison de ne pas faire, ou de ne rien faire. J'en ai payé quelques fois le prix de cette négligence !
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MessageSujet: Re: Procrastination   Mer 28 Mai 2008 - 9:46

Citation :
Tu passes quoi comme bac?

Un bac litteraire, option arts plastiques. Les deux dominantes sont abordées dans les épreuves anticipées. J'ai présenté mon dossier au professeur d'arts plastiques qui sera mon référent, il m'a dit n'avoir jamais vu un tel dossier. J'y présente 11 statuettes de plastiline, ainsi que trois tirages en résine de synthèse. J'y ai ajouter un dossier sur le caricatures que j'ai réalisé du gouvernement actuel, et quelques dessins d'humour en couleur ! Pour l'infographie, j'ai présnté un travail original sur corel draw, ainsi que la création d'une police de caractères sur le même logiciel !
Pour le français, j'ai une liste de 20 textes que je relie une fois par jour pour m'en imprénier au maximum !
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MessageSujet: Re: Procrastination   Jeu 29 Mai 2008 - 12:36

Ah oui c'était le bac que j'avais fait aussi (et l'option facultative art plastique en plus ). Ce qui est bien c'est que c'est facile d'avoir des bonnes notes en art si on est motivé que c'est un gros coefficient.
Mais pour le dossier, vous n'êtes pas censé respecter un thème imposé?

Parce que nous à l'époque c'était ça; on ne pouvait pas faire ce qu'on voulait (c'est un peu ce qui m'énervait mais bon). C'était assez précis...
ET rien qui soit un 3D, donc les sculptures, les montages vidéos, le smaquettes, tout cela devait être imprimé ou photographier.
Et puis on avait à faire entre 10 & 11 planches (en format demi grand aigle et rien d'autre).

Avec du recule c'était vraiment bien cette option!

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